適當做肢體冰敷的方法&凍傷的處置 | 竹科管理局常見問答
冰敷方式：
(1)抬高傷肢(抬高角度要大於30度角，受傷部位要高於心臟的位置)。
(2)請用「擦手紙」(在家裡可用小手帕或薄的毛巾)包裹冰寶(或自行作冰水袋，也就是用塑膠袋裝一些冰和水)----勿讓冰寶表面不能直接接觸皮敷，以避免皮膚過冷受傷。
(3)將包好的冰寶放在紅腫的受傷位置上，開始冰敷。
(4)冰敷過程中，感覺冰敷位置很冰時，要先把冰寶先拿開，先讓冰敷部位升溫，皮膚升溫至常溫(也就是皮膚恢復原本的溫度)，之後再繼續冰，避免皮膚凍傷，拿開冰寶等候時，傷肢仍需抬高。 ...
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